Read Our Latest Blogs

Discover the technology and impact of sanitary pad vending machines, along with tips and stories that inspire change

Sanitary Pad Vending Machine Price in Bangladesh 2025: What You Need to Know

2025-06-08

Sanitary Pad Vending Machine Price in Bangladesh 2025: What You Need to Know

By Nazmul Shishir

Explore the 2025 pricing and features of Tonoya Sanitary Pad Vending Machines in Bangladesh. This blog covers models, payment systems, capacity options, and how Tonoya is improving menstrual hygiene across schools and public spaces.

প্রথম মাসিকের সময় কী করবেন: কিশোরীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

2025-06-08

প্রথম মাসিকের সময় কী করবেন: কিশোরীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

By Nazmul Shishir

এই ব্লগে কিশোরীদের প্রথম মাসিকের সময় কী করবেন, কীভাবে স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করবেন, পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখবেন এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকবেন—তা সহজ ভাষায় তুলে ধরা হয়েছে।

স্যানিটারি ন্যাপকিন: দাম, নাম, ব্যবহারের নিয়ম ও সঠিক পছন্দ ২০২৫

2025-06-08

স্যানিটারি ন্যাপকিন: দাম, নাম, ব্যবহারের নিয়ম ও সঠিক পছন্দ ২০২৫

By Nazmul Shishir

এই ব্লগে আপনি জানতে পারবেন স্যানিটারি ন্যাপকিনের আপডেট দাম, জনপ্রিয় নাম, ব্যবহারের স্বাস্থ্যসম্মত নিয়ম এবং ২০২৫ সালের সেরা ব্র্যান্ডের পছন্দ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য।

Breaking the Menstrual Stigma: Why Society Needs to Talk More Openly About Periods

2024-12-23

Breaking the Menstrual Stigma: Why Society Needs to Talk More Openly About Periods

By Nazmul Shishir

Breaking the menstrual stigma is essential for improving women’s health, education, and gender equality. This article explores why open discussions about periods are crucial for creating a more inclusive and supportive society.

Sustainable Menstrual Products: Eco-Friendly Alternatives to Pads and Tampons

2024-12-23

Sustainable Menstrual Products: Eco-Friendly Alternatives to Pads and Tampons

By Nazmul Shishir

Explore the best sustainable menstrual products, including menstrual cups, reusable pads, and organic cotton options. Make the eco-friendly switch for your health and the planet.

Top 5 Common Menstrual Disorders: Causes, Symptoms, and Treatments You Should Know

2024-12-23

Top 5 Common Menstrual Disorders: Causes, Symptoms, and Treatments You Should Know

By Nazmul Shishir

Discover the top 5 common menstrual disorders, their causes, symptoms, and treatments. Learn how to manage and recognize conditions like dysmenorrhea, PCOS, and more.

Understanding Your Menstrual Cycle: A Comprehensive Guide to Its Phases and Symptoms

2024-12-23

Understanding Your Menstrual Cycle: A Comprehensive Guide to Its Phases and Symptoms

By Nazmul Shishir

Explore the four phases of the menstrual cycle, common symptoms, and tracking methods to better understand your body and manage your health effectively.

স্যানিটারি ন্যাপকিন: কি করবেন কি করবেন না

2024-12-22

স্যানিটারি ন্যাপকিন: কি করবেন কি করবেন না

By Prothom Alo

স্যানিটারি ন্যাপকিন, স্যানিটারি প্যাড, ম্যাক্সি প্যাড, প্যাড বা রজঃপট হলো ঋতুমতী অবস্থায় নারীদের ব্যবহৃত বিশোষক বস্তু। এছাড়াও যোনি অস্ত্রোপচার পরবর্তী রক্তপাতের ধকল সারাতে, গর্ভপাতের পরবর্তীকালে বা অন্য যে কোন অবস্থায় যখন যোনি থেকে রক্তস্রাব শোষণ করার প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

নারীদের মাসিক স্বাস্থ্য, সচেতনতা এবং স্যানিটারি প্যাডের ব্যবহার

2024-12-07

নারীদের মাসিক স্বাস্থ্য, সচেতনতা এবং স্যানিটারি প্যাডের ব্যবহার

By Tonoya

নারীদের মাসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা গড়ে তোলা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ। যদিও এটি নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক এবং নিয়মিত প্রক্রিয়া, তবুও এটি নিয়ে লজ্জা, ভুল ধারণা এবং অজ্ঞতার কারণে নারীরা স্বাস্থ্য ঝুঁকির মুখে পড়েন। সঠিক সচেতনতা, পরিচ্ছন্নতা, এবং স্যানিটারি প্যাডের ব্যবহার এ সমস্যা অনেকাংশে কমিয়ে আনতে পারে। এই ব্লগে আমরা নারীদের মাসিক স্বাস্থ্য, এর প্রভাব, ক্ষতিকর দিকগুলো, এবং স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারের গুরুত্ব নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।

How Diet and Exercise Can Help Regulate Your Menstrual Cycle and Ease Discomfort

2024-12-25

How Diet and Exercise Can Help Regulate Your Menstrual Cycle and Ease Discomfort

By Nazmul Shishir

Learn how a balanced diet and regular exercise can regulate your menstrual cycle, reduce discomfort, and alleviate symptoms like cramps and PMS.

Endometriosis and Menstruation: Symptoms, Risks, and Effective Treatment Options

2024-12-25

Endometriosis and Menstruation: Symptoms, Risks, and Effective Treatment Options

By Nazmul Shishir

Explore how endometriosis affects menstruation and causes painful periods. Learn about the symptoms, risks, and effective treatments for managing this chronic condition.

PCOS and Your Periods: How Polycystic Ovary Syndrome Affects Menstrual Health

2024-12-25

PCOS and Your Periods: How Polycystic Ovary Syndrome Affects Menstrual Health

By Nazmul Shishir

Explore how PCOS affects menstrual health, causing irregular periods and anovulation. Learn about treatments and lifestyle changes to manage PCOS and improve menstrual cycles.